Gesundheitstag

Programm

• 13:00 Uhr: Langlebigkeit beginnt auf dem Teller 
  Vortrag mit Dr. Herbert Bronnenmayer, Vorsorgemediziner 
  Ein langes, gesundes Leben entsteht aus der Summe vieler gut gelebter Tage. Viele Erkrankungen entwickeln sich über Jahre hinweg unbemerkt. Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Besonders das Mikrobiom beeinflusst Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensenergie. Wer seine Ernährung bewusst gestaltet und das Mikrobiom pflegt, kann einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit und Prävention leisten.
   
• 14:00 Uhr: Vorhang auf für Lebensqualität: Worauf kommt's wirklich an?
  Vortrag mit Benjamin Reiter, MSc, klinischer Psychologe  
  Was macht ein erfülltes und zufriedenes Leben aus? Du erhältst inspirierende Impulse aus psychologischer Perspektive und neue Denkanstöße für mehr Lebensqualität und konkrete Kraftquellen im Alltag.
   
• 15:00 Uhr: Kräuterküche für ein langes Leben
  Schaukochen mit Stefanie Kleiser, Kräuterpädagogin, und Beate Zottl, Kräuterexpertin 
   
• 16:00 Uhr: Longevity – gesund leben & gesund bleiben 
  Vortrag mit Mag.a Nina Patter, Pharmazeutin, Gesundheitsexpertin & Therapeutin
  Erfahre, was du selbst tun kannst, um gesund und vital zu bleiben, welche Nährstoffe besonders für ein gesundes Altern wichtig sind, was Darmgesundheit mit Longevity zu tun hat und welche Rolle Probiotika, Mikronährstoffe, Vitalpilze und die richtigen Fette und Fettsäuren für einen gesunden, vitalen Körper spielen. 
   
• 17:00 Uhr: Zucker, der unterschätzte Beschleuniger des Alterns
  Schaukochen mit Gertraud Korber, Dipl. Ernährungsberaterin
  Wie wirkt Zucker auf Alterungsprozesse im Körper? Und wie kann man im Alltag genussvoll darauf verzichten? Lerne, wie Süßigkeiten und Kuchen ganz ohne Zucker zubereitet werden können.
   
• 18:00 Uhr: Yoga mit anschließender Yogi-Tee-Verkostung
  mit Andrea Groisböck, Yogalehrerin

Aussteller

• Markus Ecker
  Informationen zu gereinigtem Wasser. Bring dein Leitungswasser zum Testen mit.

• Fermentista Andrea Bierwolf
  Verkoste Kombucha, das fermentierte Teegetränk voller lebendiger Bakterienkulturen. 

• Dr. Neuburger
  Lass dich zu Naturpflanzenextrakten beraten, die dein Wohlbefinden aktivieren.

• Optik Pech
  Klare Sicht, ein Leben lang: Dioptrienmessung & Beratung zur Sehgesundheit

• pro mente OÖ 
  Das #proMobil lädt ein, sich über psychische Gesundheit zu informieren.

• Sonnentor
  Tipps und Kostproben zu Bitterstoffen, Sprossen und Mocktails.

• VITA
  Tauche ein in die vielfältige Welt der Vitalpilze und koste sie im Vitalkaffee.

• Ortho Schuhtechnik
  Gut zu Fuß bis ins hohe Alter: Gang- & Fußanalysen und Beratung zur Fußgesundheit

• Rotes Kreuz Eferding
  Übe dich in der Herzdruckmassage und sieh dir ein Rettungsauto von innen an.

• Pensionistenverband & Seniorenbund Eferding
  Einladung zu Bewegungs- & Sozialangeboten

• Injoy Eferding
  Trainiere deinen Beckenboden bequem im Sitzen und gewinne am Glücksrad gratis Training. 

Termin: Freitag, 17. April 2026, 13–19 Uhr

Veranstaltungsort: Biohof Achleitner, Unterm Regenbogen 1, 4070 Eferding

ohne Anmeldung

In Kooperation mit der Gesunden Gemeinde Eferding