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Die kalte Jahreszeit stellt unseren Körper vor besondere Herausforderungen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet einen ganzheitlichen Blick darauf, wie Ernährung unser Wohlbefinden und unsere körpereigenen Kräfte unterstützen kann. Sie betrachtet Lebensmittel nicht nur nach ihren Inhaltsstoffen, sondern auch nach ihrer thermischen Wirkung, ihrem Geschmack und ihrer Wirkung auf den Körper.
In diesem Vortrag erfährst du, welche Lebensmittel, Kräuter, Tees und Zubereitungsarten dich besonders in der kalten Jahreszeit nähren, wärmen und dabei helfen können, deine Abwehrkräfte zu unterstützen. Mit Kostproben, praktischen Tipps und Anregungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Diese Fragen werden im Vortrag beantwortet:
Kursleiterin: Petra Pfann, TCM-Ernährungsberaterin
Termin: Freitag, 25. September 2026, 16–18 Uhr
Kursort: Biohof Achleitner, Unterm Regenbogen 1, 4070 Eferding
Kursbeitrag: € 25,– pro Person
Anmeldung: Mit unten stehendem Formular, per Mail an events@biohof.at oder telefonisch unter 07272/2597-31
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