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Was bedeutet es eigentlich, achtsam zu sein? In einer Welt, die sich immer schneller dreht, wird Achtsamkeit zu einer wertvollen Ressource – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensqualität.
In diesem Vortrag erfährst du, was Achtsamkeit wirklich bedeutet – nicht nur als Methode, sondern als Haltung und Lebensweise. Du lernst, wie Achtsamkeitstrainings helfen können, Stress abzubauen, den Alltag bewusster zu erleben und gezielt mehr Gelassenheit in Beruf und Privatleben zu bringen.
Außerdem erhältst du praxisnahe Einblicke in verschiedene Achtsamkeitsmethoden, die sich leicht in unterschiedliche Lebensbereiche integrieren lassen.
Inhalte des Vortrags:
Veranstaltung im Rahmen unseres Jubiläumsfests "35 Jahre, 35 Stunden"
Vortragender: Benjamin Reiter, MSc - Klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe, Arbeits- und Organisationspsychologe
Termin: Freitag, 19. September 2025, 13 - 14:30 Uhr
Veranstaltungsort: Biohof Achleitner, Unterm Regenbogen 1, 4070 Eferding
Kosten: kostenlos
Anmeldung: ohne Anmeldung
