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Eiweiß ist weit mehr als nur Hülsenfrüchte. Entdecke die Vielfalt hochwertiger pflanzlicher Eiweißquellen und koche genussvolle Gerichte, die lange satt machen, Energie schenken und deinen Körper optimal versorgen.
In meinem Kochkurs erfährst du, wie du mit natürlichen Lebensmitteln deine Gesundheit unterstützen und gleichzeitig köstliche Gerichte zaubern kannst. Der Kurs beginnt mit einem interessanten Vortrag zum Thema pflanzliches Eiweiß, damit du verstehst, warum bestimmte Lebensmittel so wertvoll für deinen Körper sind.
Anschließend setzen wir das Gelernte gemeinsam in die Praxis um und kochen abwechslungsreiche Gerichte, die nicht nur gesund sind, sondern auch richtig gut schmecken. Dabei ist mir wichtig zu zeigen, dass eine pflanzlich-vollwertige Ernährung ohne Haushaltszucker und ohne Weißmehlprodukte unkompliziert, genussvoll und alltagstauglich sein kann.
Das erwartet dich beim Kurs:
Bitte bring eine Dose oder ein passendes Geschirr mit, damit du deine Köstlichkeiten mit nach Hause nehmen kannst.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit dir zu entdecken, wie köstlich gesunde Ernährung sein kann!
Kursleiterin: Petra Reingruber betreibt in Hellmonsödt unter "Herz & Korn" eine Manufaktur und Genussstube und bietet Kochkurse zu pflanzlicher Ernährung an.
Termin: Freitag, 18. September 2026, 15–19 Uhr
Kursort: Biohof Achleitner, Unterm Regenbogen 1, 4070 Eferding
Kursbeitrag: € 85,– inkl. Lebensmittel
Anmeldung: Mit unten stehendem Formular, per Mail an events@biohof.at oder telefonisch unter 07272/2597-31
Sollten sich deine Pläne ändern, gib uns bitte zeitgerecht Bescheid, damit wir etwaige Personen auf der Warteliste berücksichtigen können.
