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Knuspriger Kohlsalat

Knuspriger Kohlsalat

Super knusprig und super g'schmackig: unser Kohlsalat ist eine absolute Empfehlung, wenn es mal schnell und gesund sein soll. Gleich nachmachen und genießen! 

Schwierigkeit
leicht
Zeit
45 min. Gesamtzeit
Zutaten für Portionen

Zutaten für 2 Portionen


1 Stk. Kohl
8 Stk. Physalis
40 g Haselnüsse
4 EL Olivenöl
1 Prise Salz
Dressing
1 Stk. Limette
2 EL Sojasauce
4 TL Sesamöl
15 g Zucker   oder Süße nach Wahl
1/2 TL Umami Gewürz
1 Prise Salz
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Zubereitung

Kohlblätter waschen, trocken tupfen und von der Mittelrippe zupfen. In einer Schüssel mit Olivenöl und Salz mischen. Anschließend auf zwei Backbleche verteilen und bei 130 °C ca. 25 - 30 Minuten backen. Zwischendurch immer wieder wenden.

Physalis vierteln, Haselnüsse in einer Pfanne kurz rösten und zu den knusprigen Kohlblättern mischen.

Die Zutaten fürs Dressing vermischen und über den Kohlsalat geben. Möglichst rasch genießen.

  • Biohof-Tipp: Eine Videoanleitung findest du auf unserem Instagram-Account. Hier entlang!

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