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Ofen-Weißkohl mit Miso-Marinade

Ofen-Weißkohl mit Miso-Marinade

Wenn’s draußen kalt, nass und ungemütlich wird, ruft der Ofen: Kohlzeit! Dieser Ofen-Weißkohl ist innen gesund und außen herrlich knusprig. Kohl rein, Glück raus – jetzt ausprobieren!

Schwierigkeit
leicht
Zeit
35 min. Gesamtzeit
Zutaten für Personen

Zutaten für 3 Personen


1200 g Weißkraut   oder Spitzkohl
4 TL Sesamöl
1 EL Olivenöl
1 EL Sojasauce   optional Tamari (glutenfrei)
2 EL Ahornsirup
2 EL Reisessig
1 Stk. Knoblauchzehe
1/2 EL frischer Ingwer, gerieben
2 EL Misopaste   (hell)
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Zubereitung

Weißkraut (oder Spitzkohl) vom Strunk entfernen und in acht gleich große Stücke schneiden.
Für die Marinade alle Zutaten miteinander vermengen.
Den Spitzkohl auf allen Seiten mit der Marinade bestreichen und bei 200 °C Ober-/Unterhitze 25–30 Minuten im Ofen backen.

  • Biohof-Tipp: Ofen-Kohl und Hummus sind ein Traumduo. Entweder zum dippen oder den Hummus aufs Teller streichen und den Kohl draufsetzen.

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