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Ingwer-Kurkuma Immunshot

Schwierigkeit
leicht
Zeit
5 min. Gesamtzeit
Zutaten für Personen

Zutaten für 4 Personen


50 g Ingwer
2 Stk. Zitrone
1 Stk. Orange (auch Blutorange möglich)
1 Stk. Apfel
1 Stk. Kurkumawurzel (Alternativ: 2 TL gemahlen)
1 Prise Pfeffer, schwarz
1 EL Honig (optional)
Zutaten auf die Einkaufsliste

Zubereitung

Ingwer und Kurkuma schälen und anschließend beides kleinschneiden. Zitronen und Orange auspressen. Der Apfel wird gewaschen, entkernt und würfelig geschnitten.

Alle Zutaten gemeinsam mit etwas Pfeffer und Süße in einen Mixer geben, oder mit einem Hand-Pürierstab sehr fein pürieren. 

 

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